【10/13開催】〈会員様対象〉女性セミナー　ヨガ講座のご案内

むしりない　でも　あきらめない「椅子に座ってのシンプルヨガ入門講座」を開催します。
ヨガは難しいポーズを取って体の柔らかさを追求するアクティビティではありません。簡単なポーズでも深い呼吸で自分の身体に意識を傾け、五感を研ぎ澄ましてみましょう。
自分のペースで毎日続けることで 心と体のバランスが整い、寒い季節への備えになります。ぜひご参加ください！

〈講師〉アニール K セティ
インド ニューデリー生まれ。1987年よりヨガ教室「ラクシミサンガ」主宰。「ヨガとともに年を取ってきた強み」を活かし、各種講演会、教室で活躍中。わかりやすいレッスン、親しみやすい人柄に生徒の人気も高い。 著書に「人生100年時代のヨガ」「心と体を楽にするアニール先生の『ゆるヨガ』77」など多数。

開催概要

日時：2026年10月13日(火) 14時00分～15時00分
場所：雪谷法人会館3階（東京都大田区雪谷大塚町11-6）
受講料：無料
対象：雪谷法人会 会員の企業にご所属の方
定員：15名

10月6日(火)までに下記のリンクからお申し込みください
お申し込みフォームはこちら→☆

【主催】雪谷法人会 女性部会
【お問い合わせ】03-3726-0051